Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 133,56g | Eiw: 115,45g | Kohlh: 58,77g.
Frühstück: Bombon Nata Мороженое 0% Сахара , Meridian Орахисовая Паста, Alambra Cottage Cheese. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко. Abendessen: Casino Жареный Арахис , Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Яйцо, Суп свинина + овощи. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Клубника, Lurpak Spreadable, Alpha Mega Хлеб Smart Carb Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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