Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 37,80g | Eiw: 157,59g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Mlekara Sabac Каймак 70%, Janarat Варенье из Айвы, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Икра Икра Кеты, SPAR Чиабатта Зерновая. Mittagessen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе. Abendessen: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Новосибирская Шоколадная Фабрика Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|