Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gut Bartenhof Schweinegulasch. Abendessen: Gut & Günstig Leichter Kräuterquark, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Ja! Schokoküsse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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