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Der Urlaub hat seine folgen🙈 Nun ist aber wieder die gesunde Variante angesagt. 👍💪😅
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3110 kcal
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Fett: 119,85g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 431,39g.
Mittagessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rügen Feinkost Bismarckhering, Seeberger Mandeln, Walnüsse, Rote Paprika, Tomaten, Weizenkeime, Konjaknudeln, Achterhof Kurkuma Pulver, Olivenöl, Paprikapulver, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Baguette, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Gummibärchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Kölln Haferflocken, Roggenbrot, Pink Lady Äpfel, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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