Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Mettwurst, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Kaffee, Aldi Looping. Mittagessen: Schmälzle Nudelpfanne nach Gyros Art Gewürzt. Abendessen: Gewürzgurken, Aldi Looping, Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Chio Taccos, Coca-Cola Mezzo Mix, Honigmelonen, Kaffee. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 14 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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