Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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43,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 197,98g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Äpfel, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, K-Classic Gurkensalat mit Dill, McDonald's Ketchup, King's Crown Sonnenmais. Abendessen: Rotkohl, Tiramisu, Brot, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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