Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 141,41g | Kohlh: 347,77g.
Frühstück: Apples, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Muenster Cheese, NuGo Slim Espresso. Mittagessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Air fry chicken thigh, S&W Organic Black Beans. Abendessen: Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Bananas, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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