Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
97,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Kölln Müsli Cranberry, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, K-Classic Maasdamer, Kaufland Krustenbrot. Abendessen: Senf, Banane, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Der Meistermetzger Bratwurst , K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Frit-Sticks, Toffifee White Chocolate. mehr...
|
|
550 kcal
|
Bewegung:
Schritten - 10 Stunden, Google Fit - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
topolinomelita's Gewichtsverlauf
|