Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 芭樂, 沙拉, 義美 油豆腐, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 紅燒茄子, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 蝴蝶酥, 家樂福 芋頭波士頓派. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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