Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 63,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 209,90g.
Mittagessen: Schmorgurken, Atlantic Lachsspitzen, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Milbona Reine Buttermilch, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Obstsalat, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Käsekuchen. mehr...
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1083 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 33 Minuten, zumba - 44 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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