Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Äpfel, Fruttis Joghurt, Cocktailtomaten, Landliebe Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Käse, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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