Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 89,48g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 308,15g.
Frühstück: Orangen, Rigoni di Asiago Nocciolata, Harry Balance Toast (25g), Kiwi, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Spreewaldhof Senfgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. Snacks/Sonstiges: Lindt Nuxor Dark, Haribo Gummibärchen, Drachenfrucht, Schokoladenstückchen. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|