Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1935 kcal
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Fett: 123,24g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Croissant, Kroger Chicken Salad, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Abendessen: McDonald's French Fries (Small), Good Times BLT Sandwich. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Okt 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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27 Okt 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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Thanks otb and Shir! Reversed the weight creep at least for this week. 🤣
27 Okt 22 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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