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Wünsche Euch wieder einmal eine schöne Wochenmitte 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 22,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Quäse Protein, Delikato Eierstich, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Rinderzunge. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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