Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2014
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 95,24g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 168,30g.
Mittagessen: Mozzarella, Gemüseauflauf, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Zwiebeln, Monte Castello Hartkäse, Tomaten, Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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blauerlotus's Gewichtsverlauf
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