Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Mittagessen: Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Stinges Graubrot, Mangos, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Snacks/Sonstiges: Süße Zimtschnecke, Weißwein, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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