Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 284,93g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Maribel Konfitüre, Ei, Eiklar, Rinatura Bio Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Dulano Rohschinken, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Ei, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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