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besser als gestern 😅
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Gebratener Tofu, Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Papaya Salat, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen. Snacks/Sonstiges: Presssack. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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