Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 麻膳堂 三杯米血糕, 鳳梨, 沙拉, 全家 蒸蛋, 三杯雞, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜. Abendessen: 奧利奧 (Oreo) 夾心巧克力, 全家 麻辣雞胸肉, 餐前麵包, 豆干, 海帶（加醬油）, 三商巧福 現燙青菜, 八方雲集 古早味乾麵. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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