Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 9,52g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 30,30g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Zero-Cal Stévia, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Canela, Verdão Alimentos Chia. Mittagessen: Vinagre, Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Hortifruti Cenoura Crua, Cebolinho Verde, Mangas, Arroz Branco, Verdão Alimentos Páprica Picante , Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Pepino (com Casca), Sadia Filezinho Sassami. Abendessen: Lotus Manteiga Ghee, Verdão Alimentos Páprica Picante , Acelga, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Sadia Filezinho Sassami. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas. mehr...
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konstantes Gewicht
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