Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2011
|
96,0 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 36,35g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: coffee, herbalife active fiber, herbalife aloe, herbal concentrate, herbalife protein drink mix, herbalife shake. Mittagessen: herbalife herbal concentrate, aloe concentrate, herbalife protein drink mix, herbalife shake. Abendessen: ken's lite honey mustard salad dressing, lettuce, onion, chick peas, kidney beans, tomato, olive oil, brussel, cod fish. mehr...
|
|
2751 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DonFecteau's Gewichtsverlauf
|