Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 120,94g.
Mittagessen: Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Peanut Vegan. Abendessen: Gekochtes Ei, Äpfel, Tempehmanufaktur Tempeh Natur, Goldsteig Protinella , Rapsöl, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Chiquita Banane, Ei, Koro Drogerie Erdnussmehl, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur, Butternut Kürbis, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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