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Langsam aber runter geht’s 💪
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Latte Macchiato, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wasa Vollkorn, REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. Mittagessen: Maggi Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: BioBio Himbeeren TK, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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