Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 98,33g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Cooked Egg White, Kroger Turkey Sausage Patties. Mittagessen: Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit, Great Value Mountain Trail Mix, Apples. Abendessen: Chicken or Turkey Salad. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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