Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Alpro Barista Hafer , Rotkäppchen Sekt Trocken, Tomaten, Brokkoli, Hähnchenbrust. Abendessen: Äpfel, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Vly Barista aus Erbsenprotein, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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