Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
86,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 33,31g | Eiw: 20,53g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Sour Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Meatless Nachos with Cheese, Fresh Pork Sausage . Abendessen: Wegmans Red Seedless Grapes, Oranges . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moko 13's Gewichtsverlauf
|