Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Superior Cake Products Madeleine Cookies, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Oranges , Grapes, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Golden Corral Steak House Fries, Marco's Pizza Veggie Sub. Abendessen: Peanut Butter, Trader Joe's Marscapone, Berries, Schwebel's Selects 100% Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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