Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: Blueberries , Strawberries, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Restaurant Style BBQ Sauce, Chicken Wrap, Market Basket Seasoned Curly French Fries. Abendessen: Kroger Cooked Shrimp, Dole Chopped Salad Kit BBQ Ranch, Strawberries. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate (Fun Size). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moko 13's Gewichtsverlauf
|