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Wünsche Euch einen schönen Wochenstart und einen erholsamen Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 8,23g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 15,36g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Birnen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Milbona Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Ei, Gebackene oder Gekochte Polenta, BioBio Suppengrün, Hähnchenbrustfilet, Hühnerbrühe oder Bouillon. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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