Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 8,42g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 22,72g.
Frühstück: Mavalério Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Verdão Alimentos Açafrão, Verdão Alimentos Páprica Picante , Verdão Alimentos Pimenta Calabresa, Hortifruti Cenoura Crua, Lotus Manteiga Ghee, Vinagre, Sadia Filezinho Sassami, Arroz Branco, Alface, Pepino (com Casca), Sal Marinho. Abendessen: Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Hortifruti Cenoura Crua, Sadia Filezinho Sassami, Lotus Manteiga Ghee, Alface, Vinagre, Sal Marinho, Pepino (com Casca), Verdão Alimentos Páprica Picante , Verdão Alimentos Açafrão. mehr...
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konstantes Gewicht
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