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Tatsächlich wieder am Start 😔 naja dann mal auf ein neues denn wir wissen ja wie es geht und was wir "falsch" gemacht haben 💪
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Avocado. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachsfilet, Aldi Bandnudeln. Abendessen: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Milbona Quark Magerstufe, Xucker Schoko Drops Vollmilch . Snacks/Sonstiges: DM Bio Snack-Knäcke Käse Kürbiskern. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Dorni - wünsche dir einen schönen Wochenstart und neue Erfolge.
24 Okt 22 vom Mitglied: mona54
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Hallo mona🙋♀️ danke das ist lieb von dir... wünsche dir auch einen tollen Wochenstart 😘
24 Okt 22 vom Mitglied: dornfelder09
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24 Okt 22 vom Mitglied: Julitty
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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