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🐌🙈😅
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109,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Banane, Erdnussbutter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Kohl-Hackpfanne. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Erdnussbutter, Gemüsequadrate, Monstercookies mit Quark, Kohl-Hackpfanne, Bananenkuchen mit Blaubeeren. Abendessen: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Aldi Nord Le Coq de France, Aldi Räuchertofu, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Kräuter Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Möhren, Erdnussbutter, Bananenkuchen mit Blaubeeren. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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