Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 149,09g | Kohlh: 418,39g.
Frühstück: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Banana Bread, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Kiwi Fruit, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Blueberries, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, White Icing. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Pineapple. Abendessen: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Giant Food Bananas (Large), Premier Nutrition Cereal. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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