Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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112,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 556,19g.
Frühstück: Oatmeal, Bananas, Mikes Latte. Mittagessen: Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Wheat Bread. Abendessen: Veggie Soup. Snacks/Sonstiges: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Chex Cereal, Veggie Soup, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Raisin Bran, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Multigrain Bread, Bananas , Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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