Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 31,96g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Garoto Baton Ao Leite, Verdão Alimentos Páprica Picante , Sadia Filezinho Sassami, Seu Tonho Filé de Tilápia, Lotus Manteiga Ghee, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Arroz Branco. Abendessen: Verdão Alimentos Páprica Picante , Pernil de Porco, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Arroz Branco. mehr...
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konstantes Gewicht
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