Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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112,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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749 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 77,04g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Kaviar 5g, Rekesalat First Price 20g, Wasa Husman. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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