Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Bananas , Unsalted Whipped Butter Stick, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Mt. Olive Pepperoncini, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Mittagessen: Trader Joe's Tangerines. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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misChelle__'s Gewichtsverlauf
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