Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 313,18g.
Frühstück: NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Custard Pie (Individual Size or Tart), Muenster Cheese, Bananas . Mittagessen: S&W Organic Black Beans, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Air fry chicken thigh, Sushi rice cooked, Salt. Abendessen: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Snacks/Sonstiges: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Great Value Lactose Free Whole Milk, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Kodiak Cakes Power Cakes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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