Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 20,22g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Elstar, Alnatura Haferflocken, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Alnatura Erdnuss Mus, Banane, Nektarinen, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Almare Wildlachsfilet, Milbona Quark Magerstufe, Milsani Saure Sahne 10%, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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