Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 212,15g.
Frühstück: Aldi Bierschinken, Aldi Bierschinken, Fol Epi Caractère, K-Classic Salami, Cocktailtomaten, Deli Reform Die Leichte, Roggenbrötchen, Körnerbrot. Mittagessen: Sanella Russischer Zupfkuchen, Sanella Russischer Zupfkuchen. Abendessen: Folienkartoffel, Folienkartoffel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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DanaWinkler's Gewichtsverlauf
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