Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 215,06g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Alpro Bio Almond , Баунти торт без выпечки, Белга Какао, Alesto Фундук, Alambra Cottage Cheese. Mittagessen: Vitad'or Масло Авокадо, Баклажан Баклажан, Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Charalambidis Фета. Abendessen: Баклажан Баклажан, Простоквашино Сливки 10%, Мороженое Пломбир, Яблочный Пирог, Слада Пирожное Мини Эклер, Профитроли, Цукини, Charalambidis Фета, Баранина, Карбонат, Просекко, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Bombon Nata Мороженое 0% Сахара. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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