Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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43,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 22,10g | Kohlh: 177,13g.
Frühstück: Speiseeis. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. Abendessen: Langnese Nogger Choc. Snacks/Sonstiges: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, Kühlmann Brotsticks. mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Jumping Jacks - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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