Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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76 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Abendessen: Freshona Stangenspargel , Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Mangos. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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