Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 83,27g.
Frühstück: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Vegetarische Käse-Quiche. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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