Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 66,94g.
Frühstück: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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