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Guten Morgen 😺☕☕💜🙋🏻♀️
erstmal ein Käffchen, dann ein kurzer Arbeitstag und dann - rein ins Wochenende 🎉😀😀
ich hoffe, ihr habt einen schönen Freitag und einen guten Start 🤗😉😽
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67,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Alpro Soya Light , Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Äpfel, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. Mittagessen: Finn Crisp Sesame Round Crispbread , Beck's Green Lemon, Harzer Harzer Käse, Avocado, Salzgurken, Gemischter Salat, Senf, Billie Green Vegane Salami, Harry Kutterschnitte. Abendessen: Olivenöl, Vegeta Vegeta, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Weißer Tafelwein, Alpro Light Soja Cuisine, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei), Guinness Kilkenny, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
erstmal ein Wrap mit Cola Light (erledigt), dann ein kurzer Arbeitstag, dann - rein ins Wochenende 🎉😀😀 und zum Abendessen wird der Vegan Räucherlax vom Aldi getestet.
21 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Klingt gut 😁😀 da bin ich ja gespannt, was du zum Lax sagst 🤗🙋🏻♀️
21 Okt 22 vom Mitglied: kami katz
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Ich wünsche dir schon mal ein schönes Wochenende 🤗 🤗 🤗 🤗
21 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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schönes Wochenende euch ✌😘
21 Okt 22 vom Mitglied: DieJill
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