Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Zucker, Aldi Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Aldi Ciabatta , Erasco Asiatische Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Duplo Cocos, Haribo Matador Mix, Ritter Sport Knusperflakes, Sun Snacks Salzbrezeln, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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