Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel Light, Weintrauben, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen, Ei (Ganz). Mittagessen: Kinder Milchschnitte, REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: K-Classic Riffelchips Paprika-Geschmack Light, Babybel Mini Babybel Light, Weintrauben, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ChristinaBln's Gewichtsverlauf
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