Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка "Сибирские Отруби" Овсяные Натуральные, Травяной Чай, Селяночка Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Калина Малина Хлеб Тостовый, Приготовленный Чеснок, Свекла Вареная, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Uni Dan Хреновина, Борщ со Свининой, Травяной Чай, Zentis Марципановая Буханка. Abendessen: Замороженная Малина, Холодец из Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Кофе, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|