Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 268,01g.
Mittagessen: 滿漢 嘟嘟好椒麻小香腸, Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 滷蛋, 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 全家 泰式打拋豬麵包, 福圓號 芋泥包子, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Okt 22 vom Mitglied: Jessica0615
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20 Okt 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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20 Okt 22 vom Mitglied: ☆醬醬
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所以順利到有點怕，覺得是不是吃不夠🤣🤣🤣可能要調整一下🤔🤔🤔
21 Okt 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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21 Okt 22 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
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21 Okt 22 vom Mitglied: josephc0917
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21 Okt 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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21 Okt 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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小尼 其實不用安慰他啦～ 他根本沒有在care～ 😆😆～ 嘴上意思意思一下 顧一下面子 這樣～ 😆😆～
21 Okt 22 vom Mitglied: gulinlin
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21 Okt 22 vom Mitglied: josephc0917
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21 Okt 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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